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今年の3月のことでした。
ゴルフして、インフルに罹って、仕事を休んだ日。

確かそうだった・・・。

ベットの中で、PCで発注した<6240>ヤマシンフィルタが、
本日も大幅高。

終値はジャスト1,000円 +117円  +13.25%
あれは確かインフルエンザで休んだ日のこと・・・_a0333431_22123015.png

当時は、400円前後。
蚊帳の外だった銘柄が大きく咲きました。

先日の高値 890円どころをあっさりクリアです。
青天井ってことでしょうか。
あれは確かインフルエンザで休んだ日のこと・・・_a0333431_22161244.png


あと、これから面白そうなのは、
<2196>エスクリ
あれは確かインフルエンザで休んだ日のこと・・・_a0333431_22185965.png

なんか、動き始めた予感。。。



保有株は、うまく循環物色されてて、
ここのところ連日、評価益が増えています。

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by becomeway | 2016-11-30 22:23 | 投資 | Comments(0)

自家栽培野菜のみで作るスムージーの記録です。

今日会社の健康診断がありました。
7月末から実行してきた、スムージー生活の成果が問われる日です。

6月に人間ドックした時の数値と比較します。


そもそも、
お酒も飲むし、たまに大酒になることも。
食事もなんら変わらない。肉も大好き。

運動は、土日の農作業がほとんど。

仕事もデスクワーク中心であまり動かない。
通勤も車で、事務所に横づけ。


ただ、変わったのは、7月末から
毎朝、自家野菜のみで作ったスムージーを飲むこと。
ただ朝、夜の時もあるし、
今日みたいに朝に飲めない時は必ず夜に飲んでました。


さて、

11月25日(金) 朝
7キロ減、13センチ減、16減。 11月29日まで_a0333431_21233771.jpg
●ふりふりレタス   3枚
●万願寺とうがらし  3個
●ニンジン      25g
●カリフラワー    1/8株
●柿(冷凍)     1/4個

今回から、カリフラワーとブロッコリーはレンジでチンしてから
使用した。
まだ万願寺とうがらしがたくさん成ってます。
久しぶりに入れてみた。


11月26日(土) 朝
7キロ減、13センチ減、16減。 11月29日まで_a0333431_21274363.jpg
●トレビス  結球したところ1/4個
●小松菜   1株
●赤水菜   1株
●ショウガ  1切れ

寒ーい日の朝です。
ショウガを少し厚く切ってみましたが、やっぱり寒い。



11月27日(日) 夜
7キロ減、13センチ減、16減。 11月29日まで_a0333431_21325915.jpg
●ブロッコリー  2花
●赤水菜     2株
●レタス     少し
●ニンジン    30g

レタスは冷蔵庫の余りもの。初登場。
この日は朝抜きしてたのでスムージーも夜へ。
忘年会に出る前に飲んでいきました。


11月28日(月) 朝
7キロ減、13センチ減、16減。 11月29日まで_a0333431_21370695.jpg
●リーフレタス       5枚
●赤水菜          1株
●桃太郎トマト(冷凍)   1個

昨日の忘年会が応えてます。
ここはシャキッと冷凍トマトを使って、
冷え冷えのトマトジュースタイプのスムージーにしてみました。



健康診断前に飲むなんて・・・

そんな無茶をしながらも、

6月にドックを受けたときと比較してみたところ。

体重 73.6キロ ・・・・→ 66.5キロ    7キロ減

腹囲 97㎝  ・・・・・→ 84㎝      13㎝減

血圧(上)137  ・・・・→ 121      16減


メタボ予備軍からも卒業です。
恐るべし自然の力


あとは、血液検査の結果です。
血糖関係が改善してればパーフェクトです。
コレステロールや肝臓系は、以前から問題なしなので。




11月29日(火) 夜
7キロ減、13センチ減、16減。 11月29日まで_a0333431_21531119.jpg
●リーフレタス   3枚
●ブロッコリー   2花
●ニンジン     60g

今朝は健診なので食べられません。
なので夜スムージー。
中身はいつもとたいして変化なし。



と、いうわけで、
信じてくださる方は、
7月末からのスムージーを
この、カテゴリに記してますのでご参考に・・・。

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by becomeway | 2016-11-29 21:58 | 健康 | Comments(0)

11月のつなぎ売りの結果がでました。

失敗でした。

【SBI証券】
①<3201>日本毛織  一般  264円  500円クオカード
②<9837>モリト   制度  539円  1,000円クオカード
        (モリトは売買差額4円分を差し引いてる)

【GMO証券】
①<3201>日本毛織  制度  180円  500円クオカード
②<3089>テクノアルファ 制度 1,933円 1,000円クオカード
③<9369>キューソー 制度  865円  1,000円グルメカード

ということで、

費用3,781円で、4,000円分の金券を獲得したことになります。
ただ、費用のうちGMOの売買手数料640円は、
キャッシュバックされます。 が、が・・・
なにをしてるこっちゃ・・・で終わりです。


で、今回思ったこと。


上昇相場の時って、
つなぎ売りしなくっても、買いだけで優待とれます。








by becomeway | 2016-11-29 20:55 | つなぎ売り | Comments(0)

<7177>GMOクリックHD
朝寄りで約定。
逆日歩速報・・・17.6円?_a0333431_20525904.png
『つなぎ売り』の手数料節約のため、
手数料キャッシュバックの優待を求めての購入です。
末永く保有のつもりです。


さて、その『つなぎ売り』ですが、
今日の確定速報を見て、\(◎o◎)/!

危ないとは思ってましたが、やっちゃいました。


<3089>テクノアルファ 
25日の逆日歩が、 なんと1,760円でした。 (;´д`)トホホ
1,000円のクオカードもらうのに、1,760円の逆日歩を支払います。

初めての赤字を経験!!
次回からの参考にします。 他にも危ないのが・・・・

これは後日、まとめで。








by becomeway | 2016-11-28 21:01 | 投資 | Comments(0)

株も評価損消えたし、少し余裕がみえてきた。
『つなぎ売り』もなんとなくマスターしつつあって、
銘柄探しも毎月の楽しみになってきた感じです。

※ただ、今回11月は、失敗した感あり。
 明日、\(◎o◎)/! するかも。


さてさて、今年もあと1ケ月。
来年のNISAも検討しようかな。なんて思いつつ・・・。
・安定して高配当が期待できる
・魅力的か2%程度の優待がある
・安値圏に放置されてる
そんな銘柄を探してました。


で、
さっそく行動です。
<7177>GMOクリックHDを発注しました。


ここの優待は、
GMOクリック証券での手数料キャッシュバックです。
100株で年間6,000円分 株数によって上限が変わる。
いいと思えば、ただちに出動_a0333431_15110968.jpg
優待の桐谷さんの記事を見て決めました。

実は、保有している<4784>GMOアドパートナーズも
同じような優待をやってて、今、利用しているけど、
GMO各社の優待はそれぞれ独立してて、
別々で優待を受けられるそうです。


したがって、ここを保有すれば、
<4784>GMOアドパで、年間6,000円
<7177>GMOクリックで、年間6,000円 
合計12,000円の手数料をキャッシュバックしてもらえます。


GMOクリック証券で『つなぎ売り』を始めると、
この分は費用から差っ引くこととなるといい優待です。
さらに、この金額で足らなければ、
あと200株追加すれば、6,000円→10,000円になるので、
ますますラッキーみたいな。

業績もよく、配当利回り4.5%超え。
株価も大きな変動はなさそうです。
いいと思えば、ただちに出動_a0333431_15304874.png

四季報では、
【連続最高益】英国民投票に伴う為替乱高下が追い風、FX関連は出足好調。秋の米国大統領選前後にも取引増見込む。システム刷新での約定速度向上も収益押し上げ。取引増に伴う金融費用増こなす。最高純益。
【銀証連携】親会社が取得したあおぞら信託銀行株の一部7・45%譲受、17年度中に次世代ネット銀行設立へ。育成中の差金決済取引は海外ETFなど銘柄を順次追加。





なんかおもしろそうです。
月曜、成行きで発注です。



さぁて、これから忘年会です。
あさって、会社の健康診断なんで、そこそこにしておかないと・・・。






















by becomeway | 2016-11-27 15:31 | 投資 | Comments(0)

そら豆日記②

ずっーと雨。
畑には出られません。

なので、10日ほど前に播いたそら豆を覗いてみた。

そら豆って、
おもしろい播種なんで
その後の成長が気になるところです。

播種時のようす ⇩
http://becomeway.exblog.jp/23378341/


昨日、気温が高かったので、
中央部分が口を開きました。
そら豆日記②_a0333431_10404383.jpg


ちなみに2週間ほど早く播いたえんどう豆は、
そら豆日記②_a0333431_10414079.jpg




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by becomeway | 2016-11-27 10:44 | 菜園 | Comments(0)

今日は午後から仕事でした。

いつもお世話になってる大切な人に、
日ごろの成果をおすそ分け。
いつもお世話になっているので。_a0333431_20444761.jpg
ふつうの野菜はあるようなので、
ないものを。
天気よかったので、早朝収穫したものです。

トレビス2個とカリフラワー。
私にまねて、スムージー始めたとか。

トレビスがきれいな色合いにしてくれますよ〜。って。




by becomeway | 2016-11-26 20:49 | 菜園 | Comments(0)

今日は2つお別れです。

昨日で日本株72銘柄。
今までで最多の保有数でしたが、
今日は2銘柄処分しました。

ここのところの上げ相場で、
まだまだ行ける。って思いと、
利確しないと意味ないぞ。って思いのジレンマです。

売り時ってホント迷います。

<9619>イチネンHD
マスクをかぶったCMや、
きれいなお姉さんが出てきたCM見て買ったぁ。
最近、CM見ませんね。
止めたのかな?

目先、高値とみた。
960円程度まで来たら狙ってみます。
短い期間でしたが、安心して保有できました。
今日は2つお別れです。_a0333431_22502685.png

<6322>タクミナ
ここは、1年3ケ月ほど保有してた。
9月に、船の水処理の関連で思わず爆上げ。
普段、少数の取引きしかなかったのに・・・。
あれから、3ケ月もなるとおとなしくなってきました。
高値からかなり凹みましたが、出来高も減り、
見切りました。

ただ、17年3月期の決算も好調だし、
材料もあるので、また来るかもね。
とりあえず、昨日終値と同じで売れました。
今日は2つお別れです。_a0333431_23061308.png
ふたつとも、配当利回りがよくて、
もったいないな。と思いつつも・・・。








by becomeway | 2016-11-25 23:14 | 投資 | Comments(0)

2銘柄買い入れ〜

さぁ〜てと、
やっと、評価損が消えました。 やれやれです。
こうなってくると、また買いたくなるんですよねぇ。


<6181>パートナーエージェントの分売がありました。
地合いもいいので、当たれば行ける。と思い、
扱ってる証券会社で申し込みしましたが、
ことごとくハズレ失効でした。
残ねーん。


<4979>OATアグリオを成り行きで注文してました。
農薬の会社です。
寄付きで買え、なんか順調に値上がりしました。
このまま、1,300円台キープを願いたい。
2銘柄買い入れ〜_a0333431_22311671.png
12月決算で、配当・優待で値上がりを期待して、
1,300円抜きをチャレンジする展開?
優待は、1,500円相当の園芸商品です。
どんなものか興味あるし。


もうひとつは、<8018>三共生興
手数料を1日定額なので、調整で・・・。
2銘柄買い入れ〜_a0333431_22424918.png
こっちは、短期でちょこっと儲かったら売ります。
まぁ、下がってもしれてるし、
下がれば、配当利回りもいいのでナンピン対応で。



それと、
先ほど、GMOでつなぎ売りの発注をした。
次回、記す。

今日は、ネット証券にいろいろ発注した日でした。









by becomeway | 2016-11-24 22:51 | 投資 | Comments(0)

自家野菜のみでつくるスムージーの記録です。


11月20日(日)  朝
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17241853.jpg

●ニンジン    40g
●リーフレタス  6枚
●柿       1/4個

ニンジンが形の悪いものなので重量で表示しました。
ニンジンが多いと、ドロドロスムージーになります。
モゴモゴ噛んで飲んでます。



11月20日(日)  夜
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17291116.jpg

●小松菜    2株
●赤小カブ   1/4個
●リーフレタス  5枚
●みかん    1/2個

少し青っぽい爽やかなスムージーになりました。



11月21日(月)  朝
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17325810.jpg

●小松菜      1株
●カリフラワー   1/10株
●柿        1/4個

カリフラワー初登場。
生で入れてみたけどあまり美味しくないような。
次回からは熱を入れてからしてみます。



11月22日(火)  朝
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17411503.jpg

●白菜(小)   1/2株
●トレビス    2枚
●柿      1/4個

白菜ってけっこう甘いんです。
ちょっと量が多すぎかも。



11月22日(火)  夜
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17435889.jpg

●ふりふりレタス   4枚
●キク菜       1本
●セロリ       1本
●イエローピーマン  1個
●赤小カブ      1/4個

久しぶりに5種スムージー。
ふりふりレタスって、ホントはなんて名なんだろ。
結球しないレタスで色のついてないの。6株植えてたものが収穫できはじた。



11月23日(水・祝)  朝
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17494487.jpg

●リーフレタス   5枚
●キク菜      2本
●トレビス     2枚
●みかん      1/2個
●しょうが     1切れ(大き目) 

寒ーい日でゴルフなのでしょうがを多めに入れてみた。
トレビスの葉2枚でワイン色に仕上がります。



11月24日(木)  夜
噛まなきゃいけないほど具だくさん。 11月24日まで_a0333431_17552878.jpg

●白菜(小)    1/4個
●トレビス    2枚
●ニンジン    50g

これも噛む噛むスムージーです。















by becomeway | 2016-11-24 17:58 | 健康 | Comments(0)