なるようになるなる


がんを患い人生を考え直す。少し流れに任せて好きなようにしてもいいかも。
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カテゴリ:暮らし( 202 )

出張続きで・・・

出張と、忘年会が続きました。
生活のリズムは狂うし、食生活がめちゃくちゃ。

お刺身盛り合わせアップしておきます。

松葉ガニの刺身盛り
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東京で珍しい刺身盛も。

手前が、ホタテに似てるけど、
鹿児島産の「ツキ・・・貝」って言ってました。
忘れた!!
その後ろが「クエ」の刺身  初めて食べた。
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こんなところへ出張でした。
気が張ってます。
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その前に散策

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1週間で体重3㌔増。

そして、SBIとGMOの12月一般信用つなぎ売りの解禁日以来、
飲んでて枠取りに先を越されてしまうし。

留守の間に大量の優待含め郵便物届いてて、
優待記録がめっちゃ溜まったし。


これから追いつきます・・・。











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by becomeway | 2018-12-08 14:01 | 暮らし | Comments(0)

高野豆腐を習慣づける

先日、テレビ番組で、
血糖値やコレステロールを下げる作用がある食品として、
『高野豆腐』を紹介してました。

豆腐のタンパク質が、
高野豆腐になる過程で、
ゆっくり冷凍される段階で、
たんぱく質が、互いにひっついて、
『レジスタントタンパク質』ってのになって、

それが、腸内で、糖やコレステロールをからめて
体外に排出されるそうな。




2年前から始めた『我が家の野菜でスムージー』で
体重で最大12㌔減(今はピーク時から9㌔減)
血圧も、お腹周りも
メタボ予備軍から外れました。

が、少し気になるのが血糖値。
先生曰く、インスリンの出方がゆっくりみたい。と。


高野豆腐なら値段もお安いし、
味付けや料理方法でもバラエティにできそうで
続けられると判断した。

で、買ってきた。
背広着て、スーパーに入った。
高野豆腐と、総菜売り場で「カキフライ」買ってきました。

a0333431_21013741.jpg

うちに在庫があって、
今朝から始めてます。
1食これくらい食べようかなと。
作り置きしてもらって、
できるだけうす味で、
お汁絞っていただきます。

a0333431_21034358.jpg


ところで、
かつて、ずっとむかし、
納豆がいい。とか言って、
「あるある大辞典」だったけ❔
結果、インチキだったけど、
スーパーから納豆が消えるほどの反響が。


今回もそんなことになれば・・・
<2911>旭松
高野豆腐で首位の会社。
買うべきかと思ってたら
この状況では、よー手を出せません。
が、上がってるみたいですね。
でも、これじゃドッカーンはないね。
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by becomeway | 2018-10-24 21:25 | 暮らし | Comments(0)

りんご~

先週の土日は、
この地区の秋祭り。

といっても、ここ最近、めきっり盛り上がりに欠けます・・・。

その後、2泊3日で出張でした。

こっち方面に・・・⇩
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寒いかと思いきや、いい天気で
持ち込んでいたジャンパー使わなかった。

お土産は、りんご
立ち寄った直売所で購入しました。
最近、たくさんの品種が栽培されてるんですね。

直売所に貼ってあったんでパチリッ

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いっぱい農家さんのりんごが並べられていて、
それぞれ試食のりんごがカットされてました。
も〜少しずつつまんでたら、お腹いっぱい。

で、一番おいしいと思ったのは・・・これ
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『トキ』って品種。
歯ごたえ、甘み、りんごらしさがあって、一番だと思いました。
青森県生まれの品種のようです。


先日、届いたふるさと納税のお礼品の『にんにく』
その産地にも立ち寄りました。

たくさんのにんにく畑が広がってた。
あと、長いもやゴボウなど
根っこ系の野菜が目立ってた。


家庭菜園してると、こういうところ目につきます。








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by becomeway | 2018-10-20 12:25 | 暮らし | Comments(0)

ベルメゾンって服や雑貨だけじゃないんですね

にんにく植え付けと、
トマトの残さを片付けて
えんどう・そら豆の畝をつくろうと思ってたけど、
どんより曇り空から雨が降り出しました。
明日、予定あるし、
なんとか今日のうちにしてしまいたい。

雨降りで、
することないので、
優待の続きしとこかな。

約、1ケ月前くらいに、
<8165>千趣会からお買物券の優待が届きました。
https://becomeway.exblog.jp/238738140/

妻に使ってもらうべく、
同封してあったカタログ請求を送付して、
いくつかベルメゾンのカタログを取り寄せたりしてたけど、
あまり積極的ではなさそうだったので、
ベルメゾンネットにアクセスしてみた。

ここって、
服や雑貨だけではなくいろんなものがあるんですね。
それもたくさんの種類が・・・


なので、今回は食品で攻めてみました。

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こめっ子ピザ・ミニ18枚セット

価格 ¥2,808(税抜¥2,600)
※別途クール手数料¥200(税込)を申し受けます。

●トマト・バジル・味噌チーズ・カレー・十勝粒コーン・チョコチップ・スイートポテト・ジャーマンポテト・アップルカスタード:各2枚(計18枚)
●賞味期限/冷凍で90日
●7大アレルゲン/卵・乳・小麦
●製造加工/日本

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【レンジでチンするだけ】お徳用肉しゅうまい200個

価格 ¥3,078(税抜¥2,850)
※別途クール手数料¥200(税込)を申し受けます。

●約15g×50個×4袋(計200個)
●賞味期限/冷凍で12ヵ月
●7大アレルゲン/小麦
●製造加工/日本
●豚肉:国産、アメリカ産、鶏肉:国産


合計で6,286円
お買い物券は、6,000円分あったので、
残りはカード決済します。

で、実際に届いたのは、

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きれいな包装やパッケージがあるわけでもなく、
見た目は地味ですが、
味はそこそこ満足です。

優待も満足です。
●株価500円台で一般信用も枠がある程度残ってるし、年2回優待があること。
●注文に名義に関係なく、10個までIDとパスワードで入力できること。
●グルメ、雑貨、ファッション、ブランド、子供用品など多種用意されていること。
●10月1日に発注して、4日で届いたこと。
●お手ごろ値段で、国産品、国内加工の商品がいっぱいなこと。

っていうことで、
12月も優待取りに頑張ります。



追記

ここで服が買えなかった分は、
8月末に届いた<2792>ハニーズのお買物券を
https://becomeway.exblog.jp/238735885/
今朝、渡しました。
6,000円分って言ったら(@_@)してた。
安い店のようでいろいろ買える。って。

連休で帰省した娘と一緒に出掛けて行きました。













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by becomeway | 2018-10-07 11:50 | 暮らし | Comments(0)

ご褒美で

仕事のご褒美・・・・
そんなことあるわけない。

けど、
高級鉄板焼きのお店で、
神戸ビーフのコースと、伊勢海老を特注して、
とんでもない価格のワインいただきました。

今回は彼女も一緒。
頑張ったんだねぇ。
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私の目の前に出されたので、
つい「パチリ」と。

みそがついたところのお肉が、忘れられない。






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by becomeway | 2018-08-26 11:35 | 暮らし | Comments(0)

もうひとつ吉野家ネタ 

太陽の光が・・・・。

暑くなるのイヤだけど、
こう雨降りばかりだと、太陽の光が恋しい。。。みたいな。

おそらく、生き物はみんなそう思ってるでしょうね。


まだ、ここは大雨警報出てますが。


お昼からは、畑に出て、

サルが荒らした後始末と、
白ネギを定植する準備します。



昨日に続き、吉野家の話。

あまりセコセコしたくはないけど、
ポイントやクーポンは貯めたい、使いたい派です。

こういう消費者多いから、
いろんなお店でポイントカード発行したり、提携したり。
コンビ二でも会計時に「ポイントカードお持ちですか?」と、
マニュアルで義務付けしてたりとか。


で、吉野家、

ここ、Tポイントが貯まります。
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でもね、店員さんによって対応が違います。

いつものように、
並盛、サラダ豚汁セット、それと卵で注文
支払いは、優待券(300円×2)、スマホクーポン提示、現金50円の場合



●最初、レジにTポイントの表示があったので、黙って一緒に出した。

店員①「現金に対してポイント付与しますので今回はつきません。」

●へぇ、そうなん。ガストもそう言われたもんな。
 で、次回から出すの止めました。

店員② ポイントカードには全く触れず ←これがほとんど。


店員③ 「Tポイントカードお持ちですか?」
   私→「持ってますけど付きますか?」
  店員→「あっ、すいません」


●ところが、先日、湯飲み貰った時の対応は・・・
 学生っぽい兄ちゃんバイト

店員④ 「Tポイントカードお持ちですか? 」
   私→黙って出した
  店員→スッと器機に通して、
    「先にカードお返ししまーす。」



これって、どれがほんとのマニュアル?




ついでに、同じようなことですが、

『しゃぶ葉』って飲食店で使っても、Tポイントが使えます。貯まります。
ここで、すかいらーくの優待券を使って、支払いすると、

今まで3回経験しましたが、
現金支払い分だけにつくときが、2回
すべての代金につくときが、1回


器機の入力の仕方で、
どっちでもなるんでしょうけど・・・

さてさて?



















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by becomeway | 2018-07-08 11:26 | 暮らし | Comments(0)

スタンプ7個

吉野家の優待券を、
つなぎ売りで獲得した分とで、6,000円相当を
5月の連休明けにいただきました。

お昼にちょくちょく使わせてもらってます。

いつだったか、
キャンペーンだって、会計の時にスタンプカードくれました。

内容は、定食・丼1食ごとにスタンプをひとつ押してくれて
貯まった分で下記のものがもらえる。

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優待券たくさんあるので、
まず、これを制覇しようと考えました。

今までは、カッパ寿司、丸亀製麺、ガスト、ほっともっとの優待で、
気分で立ち寄ってましたが・・・


いつものパターンは、
並み、サラダ豚汁セット、たまご

これで、700円

優待券2枚と、スマホのアプリかJAFのクーポン使って50円引き
現金50円支払います。

こんなことを繰り返して

7つ貯めました。
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次回からいろいろお店を回ります。












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by becomeway | 2018-07-07 18:01 | 暮らし | Comments(2)

緊急速報「エリアメール」がひっきりなし

数十年に一度の災害が迫る。って。

スマホのエリアメールがひっきりなしに轟音を立てて鳴り響きます。
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台風と違っていつまでこれ続くのかわからないところが怖い。







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by becomeway | 2018-07-06 22:33 | 暮らし | Comments(0)

神対応に感激です。 心、洗われました。

感激したので、書き記しておきます。

大したことないのですが、
なかなかできませんよ〜って思いました。

東京に
<3222>ユナイテッド・スーパーマーケット・ホールディングス
って会社があります。

マルエツ、カスミ、マックスバリュ関東のマーケットの持株会社です。

この会社、2月末の株主に対して優待制度を設けています。
私は、優待目的に一時だけ株主になりました。
(つまり、今はすでに株主ではない)

先月初めに、希望商品を申し込むハガキが届いて、
記入して返信したつもりでいました。

ところが、今日 この会社から封書が届きました。 ⇩

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5種類の商品から、
希望の商品をひとつ選ぶのですが、
未記入のまま返送したようです。

で、この手紙。


わざわざ簡易書留で、重要書類だとわかるようにして、
再度、希望商品を意思表示するよう案内していただきました。
ついでに、優待商品のカタログも入れて。

意思表示がないとスーパーの商品券になる予定ですが、
当地は、関西で、
上記のスーパーともご縁がないわけで。
そんなことも配慮してもらってのお手紙だったんでしょうか。

東証1部上場で、株主も大勢いる中でのこの対応に
感激しています。
お客さま商売だからこの精神ってわけではないでしょうけど、
相手を思う気持ち・・・大切にしたいものです。

ちなみに、はちみつ梅干しをメールで申し込みました。

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by becomeway | 2018-06-13 21:32 | 暮らし | Comments(0)

思うこと

周りをイエスマンでかためることができれば、
なんだってできる。
間違いも正当化される。

N大学のイエスマン

どう思ってるんだろね。


私のイエスマンは、こいつだけ。
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マンじゃないけど。。。


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by becomeway | 2018-05-18 20:27 | 暮らし | Comments(0)


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