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レタスって、栄養価しれてるじゃん。

サントリーのセサミンの中に入ってたチラシに、
ふと、目についた。

『極の青汁』
国産の大麦若葉と明日葉でできてるようです。

このチラシで
食物繊維は、
大麦若葉は、ほうれん草と比較して
明日葉は、レタスと比較してる・・・なんで?
レタスって、栄養価しれてるじゃん。_a0333431_21001224.jpg

ほうれん草の食物繊維は、100g中 3.6g  レタスは、1.1g

ってことは、
大麦若葉は、100g中、7.2g  明日葉は、5.5gってことになる。

明日葉は、ほうれん草の1.5倍ってことになるんですね。
反対に大麦若葉は、レタスの7倍弱。


レタスって思ってたより食物繊維ないんですね。
それどころか他の栄養素もサニーレタスと比べて見劣りする。

なので、5倍を強調したいがためにレタス?
じゃ、なぜ大麦若葉もレタスと比較しないの?


どっちでもいいことでした。






by becomeway | 2017-07-17 21:16 | 暮らし