2017年 07月 17日
レタスって、栄養価しれてるじゃん。
ふと、目についた。
『極の青汁』
国産の大麦若葉と明日葉でできてるようです。
このチラシで
食物繊維は、
大麦若葉は、ほうれん草と比較して
明日葉は、レタスと比較してる・・・なんで?
ほうれん草の食物繊維は、100g中 3.6g レタスは、1.1g
ってことは、
大麦若葉は、100g中、7.2g 明日葉は、5.5gってことになる。
明日葉は、ほうれん草の1.5倍ってことになるんですね。
反対に大麦若葉は、レタスの7倍弱。
レタスって思ってたより食物繊維ないんですね。
それどころか他の栄養素もサニーレタスと比べて見劣りする。
なので、5倍を強調したいがためにレタス?
じゃ、なぜ大麦若葉もレタスと比較しないの?
どっちでもいいことでした。
by becomeway
| 2017-07-17 21:16
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